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Avis de mes lectrices
Mélissa,
J’avais tout essayé : médocs, bouillottes, repos… Ce guide m’a permis de comprendre que mes douleurs venaient aussi de ce que je mangeais, de mon stress, et de mon rythme. Aujourd’hui, c’est la première fois depuis des années que mes règles ne m’empêchent plus de vivre.
34 ans
Amina,
Ce que j’ai adoré, c’est le ton. Pas culpabilisant, pas compliqué, juste sincère. Je me suis sentie comprise du début à la fin. Et j’ai enfin commencé à me réconcilier avec mon cycle.
26 ans
Julie,
37 ans
Grâce à ce guide, j’ai changé mon alimentation et j’ai compris des choses que ni ma gynéco ni internet ne m’avaient expliquées. C’est une pépite pour toutes les femmes qui veulent reprendre leur santé en main.
Camille,
Ce guide, c’est un déclic. Ça m’a mis face à ce que je ne voulais plus subir. En quelques semaines, j’ai vu la différence : moins de douleurs, moins de crises émotionnelles, plus de compréhension. Merci pour cette ressource précieuse.
31 ans
Claire,
J’ai enfin compris pourquoi je vivais des montagnes russes chaque mois. Ce guide devrait être entre les mains de toutes les femmes, vraiment.
29 ans
Inès,
24 ans
Franchement, je ne pensais pas apprendre autant. Je l’ai lu d’une traite. Ça m’a aidée à mettre en place plein de petits changements faciles.
Dis adieu aux douleurs,
naturellement.
Tu veux enfin comprendre ton corps et apaiser tes douleurs ?
"Règles en Paix, Corps en Conscience” est un guide pour toutes celles qui vivent avec :
Dans ce guide PDF, tu vas découvrir :
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Les vraies causes invisibles de tes douleurs
Des outils concrets, naturels et sans jugement
Une méthode douce pour retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental
7 jours de recettes anti-inflammatoires pour soulager ton cycle
Loëlia
L’endométriose
Le SOPK
Le SPM
Des règles douloureuses
Tarif du guide complet
9€
Seulement
Comprendre la vraie source de tes douleurs
Ton corps ne te trahit pas, il parle.
Ce guide t’aide à décrypter les causes invisibles : stress, charge mentale, émotions enfouies, fatigue chronique.
Concret, accessible et sans jugement
Voilà ce que tu trouveras dans ce guide
Te reconnecter à ton corps et à ton cycle
Tu n’es ni folle, ni faible.
Tu apprendras à transformer le rejet en apaisement, à écouter ton corps plutôt que le combattre.
Apaiser ton quotidien avec des solutions concrètes
Alimentation anti-inflammatoire, routines bien-être, contraception, perturbateurs endocriniens…
Tout pour soutenir ton système hormonal naturellement.
Chapitre 1 : Avant tout, tu n'es pas folle, ni faible
Reconnaitre que la douleur n’est pas normale, ni une fatalité.
Chapitre 3 : Le rôle des émotions dans ton cycle
Colère retenue, tristesse non digérée, pression intérieure… et si tout ça remontait à la surface ?
Chapitre 5 : Le corps comme guide, pas comme ennemi
Comment écouter ses signaux, sortir du contrôle, et cultiver l’auto-compassion.
Chapitre 7 : Mes conseils concrets (et réalistes) pour manger autrement pendant tes règles
Aliments à privilégier, à éviter, routines simples, et naturelles qui soulagent vraiment.
Découvre tous les chapitres du E-Book "Règles en Paix, Corps en Conscience”
Chapitres de l'E-Book
Bonus : Ma routine bien-être pendant mes règles + 7 jours de recettes anti-inflammatoires.
Ce que je fais chaque mois pour me sentir alignée, forte et douce avec moi-même.
Chapitre 2 : Les origines invisibles des douleurs
Quand le corps parle à ta place, les origines invisibles des douleurs : Mental, stress chronique, charge mentale, injonctions, fatigue émotionnelle.
Chapitre 4 : Se réconcilier avec son cycle
Sortir du rejet, du combat et retrouver une relation apaisée avec ton corps et tes règles.
Chapitre 6 : L’alimentation consciente
Manger pour t’apaiser, soutenir ton système hormonal, comprendre l’inflammation, et retrouver ton énergie.
Chapitre 8 : Contraception, perturbateurs endocriniens et autres
Ces facteurs qui bousculent ton cycle.
Si tu es arrivée jusqu'ici, c'est sûrement que tu attends une solution concrète. Ce guide ne promet pas de miracles, mais il t'aide à comprendre ton corps, à apaiser tes douleurs et à reprendre le pouvoir.
Tu as vu son contenu, son prix, les retours.
À 9€, c'est sûrement le pas le plus utile que tu peux faire pour toi aujourd'hui.
N'attends pas un mois de plus pour souffrir en silence.
Je suis coach sportive, passionnée par le corps féminin, ses forces, ses blessures, et ses vérités invisibles.
J’en avais marre qu’on banalise la souffrance. Qu’on dise “c’est normal” quand ton corps crie.
J’ai voulu créer un espace clair, doux, utile. Pour que tu comprennes enfin ce que ton corps vit, et que tu reprennes le pouvoir.
Ici, pas de dogme, pas de pression. Juste des clés concrètes, des vérités qu’on ne dit pas, et une énergie pour t’accompagner à ton rythme.
Loëlia TRAINING
Entrepreneure
À PROPOS
L'AUTRICE
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